Hoje eu vim trazer uma receita para você que está querendo ser Fitness e não tem muita habilidade na cozinha, uma receita bem fácil.
Apresento a vocês a Panqueca de Banana:
Ingredientes:
2 Bananas
2 Colheres(sopa) de farinha de trigo
2 Colheres(sopa) de aveia flocos finos
1 Ovo
2 Colheres(sopa) de açúcar
Preparo:
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes.
E em uma frigideira antiaderente levemente untada com manteiga, e já quente, faça pequenas panquecas, sempre virando para não queimar.
Sirva com geleia de frutas ou com bananas se preferir.
Boa apetite!
amei a dica to de dieta e amo tapioca.
ResponderExcluirvem conhecer meu blog godinhaestilosa.blogspot.com
ja segui o seu. bjs